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Dica: 6 maneiras de cortar o açúcar

Blog Ale Serra

cut-back-on-sugar

Reduzir o açúcar pode ser uma escolha inteligente de saúde, mas também pode se sentir completamente carente dele, de forma irresistível. Não é nenhuma surpresa o porque: ele está em toda parte.

Para facilitar as coisas, aqui estão oito maneiras simples e totalmente fáceis para se livrar da adição de açúcar de sua dieta. Escolha uma dica para começar, e quando você já estiver craque, passe para a próxima. Antes que você perceba, você vai se sentir melhor do que nunca.

Eu não sou muito fã de doces, mas como toda mulher, preciso de vez em quando! Mas meu objetivo é eliminá-lo.

Confiram as dicas!

1. Satisfazer seu dente doce
Privar-se é uma receita para o desastre. Em vez disso, tentar saciar seus desejos de açúcar de uma forma semelhante a uma melhor com doces saudáveis: chocolate amargo, morango frozen, pistache, sementes doces, dentre outros.

2. Faça sua própria receita
Mesmo que o seu molho de…

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Time and Time

Heed not Steve

oh

you know

sometimes

sure

I wish I knew

then

what I know

now

so much time

squandered

carelessly

squandered

doing nothing

really

no thing

but

you know

learning

I guess

maybe

learning

the things

those few things

I know

now

—-

© Steve Mitchell 2014

timeandtime

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Bird of the Day: Long-billed Vulture (Ramanagaram, Karnataka)

Just Booked: PATRICK ROTHFUSS – Monday, June 9 at 7PM!

BookPeople

We are thrilled to announce a last minute event with bestselling author Patrick Rothfuss here at BookPeople! Join us Monday, June 9 at 7pm for an evening with the author of Name of the Wind and The Wise Man’s Fear as he discusses his work and signs books.

Wristbands are required to join the signing line at this event and are only available with the purchase of a Patrick Rothfuss book from BookPeople.We will begin distributing wristbands for this event when we open at 9AM on Monday, June 9.

You’ll also be able to pre-order copies of Rothfuss’s upcoming book, The Slow Regard of Silent Things: A Kingkiller Chronicle Novella at this event. Those who pre-order their copy of The Slow Regard of Silent Things at this event will be given a book plate to have signed by Rothfuss.

Can’t make it to the event? Order signed copies of Rothfuss’s…

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