12 problemas que só quem é viciado em musculação vai entender

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12 problemas que só quem é viciado em musculação vai entender

Aqui estão alguns ”probleminhas” rotineiros que podem acontecer na vida de um viciado em musculação.

A musculação é, hoje, uma das atividades mais recomendadas, seja para quem quer emagrecer, aumentar ou definir a musculatura, como também, evitar lesões e até tratá-las. Com a prática desse exercício, além de ficar “sarado” e com um corpo forte, você ficará saudável e bonito.

Infelizmente, muitas pessoas leigas evitam fazer exercícios com peso, pois ainda existem muitos mitos que se propagam há décadas, pelas academias de ginástica e isso, faz com que as pessoas tenham receio e até medo de ficarem musculosas demais. Saiba que isso só acontecerá se o treino for programado para este objetivo. Por isso, é importante uma boa orientação profissional, que esteja de acordo com o seu interesse e necessidade.

Os benefícios da musculação estão diretamente relacionados com: o período no qual o praticante dedica-se aos treinos, o tipo de treinamento, com as diferentes intensidades, volumes, velocidade de execução dos movimentos, séries, intervalos entre os exercícios, períodos de recuperação entre os treinos, estrutura óssea morfológica e a distribuição dos tipos de fibras em cada indivíduo.

No meio de todo esse cuidado com o corpo existem alguns “probleminhas” que só quem é viciado em musculação vai entender. Confira:

Muitas vezes você acorda dolorido;

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Os hematomas já são marca registrada no seu corpo;

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Os calos que aparecem nas mãos,

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A grande quantidade de dinheiro que você gasta com suplementação;

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A caça ao medidor que magicamente aparece no fundo da lata de suplemento;

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A zoeira dos amigos que pensam que seu único interesse na vida é a academia;

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Celular com a memória cheia por causa das inúmeras fotos em frente ao espelho da academia;

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Você mal tem espaço para roupas novas, porque suas roupas de treino ocupam a maioria do espaço em seu armário;

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E a maioria de suas roupas sujas da musculação ficam cobertas com marcas de giz ou manchas de suor;

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Ter um relacionamento se torna difícil quando a pessoa não gosta da sua rotina na academia;

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Muita gente te pergunta se você já tomou “bomba”;

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Você quase nunca está satisfeito com o seu condicionamento físico. Sempre precisa melhorar.

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A anatomia do ombro e do pescoço, desenhada por Leonardo da Vinci.

Ann Hodge

Essa é Ann Hodge, único ser humano da história a ser atingido por um meteorito. Na imagem o hematoma causado pelo impacto.

Essa é Ann Hodge, único ser humano da história a ser atingido por um meteorito. Na imagem o hematoma causado pelo impacto.

Essas 13 perguntas são feitas para quem quer trabalhar no Facebook e quem consegue responder é contratado. Será que você consegue?

A smartphone user shows the Facebook application on his phone in Zenica, in this photo illustration

Se você consegue responder essas 13 perguntas o Facebook provavelmente te contrataria

Tem vontade de trabalhar para a empresa Facebook mas não tem ideia de como se preparar? Confira aí algumas perguntas do processo seletivo e já vá se preparando

 
 

O mercado de trabalho está cada vez mais exigente. A cada dia que passa, a exigência por pessoas cada vez mais bem preparadas e qualificadas é gritante. As vagas estão espalhadas e muitas vezes o que falta é gente com preparo para assumí-las.

E para encarar um mercado exigente, as empresas estão subindo cada vez mais o nível de exigência e qualificação de seus candidatos, além de estar preparada, a pessoa precisa ter destreza e jogo de cintura até para uma entrevista de emprego. E se você tem o sonho de trabalhar em empresas como o Facebook, então é melhor se qualificar e preparar bastante quando for selecionado/a para uma entrevista na empresa de Zuckerberg.
De acordo com o portal norte-americano de empregos Glassdoor, o Facebook tem uma das entrevistas mais difíceis para quem almeja uma vaga lá para trabalhar. Qual o motivo? As perguntas nas entrevistas e seleções são bastante complicadas.
O Glassdor realizou um levantamento e separou uma série das mais difíceis feitas pela empresa em seus processos seletivos. Confira:

1 – Em um dia, quantas publicações de aniversários são feitas no Facebook?

 

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O cargo pretendido com essa pergunta era para cientista de dados.

2 – Outra pergunta para o cargo de cientista de dados:

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“Você joga um dado três vezes. Você ganha X dólares onde X é o maior valor que conseguir. Você pode optar por parar de jogar quando quiser (por exemplo: se você conseguir tirar 6 na primeira jogada, poderá desistir). Quanto você espera ganhar?”

 

3 – “Quanto dinheiro é gasto na internet?”

 

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Cargo pretendido: Gerente de Contas

4 – “Como você venderia o Facebook para seus clientes? Para você, quais são os benefícios de anunciar no Facebook?”

 

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Cargo pretendido: Executivo Comercial/ Parceiros e clientes

5 –   Para o cargo de Operações de Inteligência de Usuário

 

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A pergunta : “Que plano de ação você criaria se você percebesse que o upload de fotos no Facebook caiu em 50%?”

 

6 – Essa pergunta de teor matemático foi feita para o cargo de Analista de Produtos

 

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“Dois pontos são aleatoriamente colocados em uma linha de comprimento 1. Qual é a probabilidade desses três segmentos criados formarem um triângulo?”

 

7 – Para ser Designer de Produtos

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“Sugira soluções para aprimorar o mecanismo de pasta para agrupar aplicativos do iPhone”

 

8 – “Como você redesenharia os recursos/ funcionalidades de um controle remoto de TV?”

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Outra pergunta cabulosa para o cargo de Designer de Produtos

 

9 – “Calcule o número de aeroportos que existem nos Estados Unidos”

 

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Cargo pretendido: Gerente de Produtos

 

10 – “Dada uma árvore binária, escreva um código para imprimi-la linha por linha.”

 

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Cargo pretendido: Engenheiro de Software

 

11 – “Como você descobriria o número de carros passando em uma ponte movimentada?”

 

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Cargo pretendido: Engenheiro de Software

12 – Cargo pretendido: Gerente de Produtos

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“Descreva para mim como você criaria um aplicativo.”

13 – “Se você pudesse mudar algo no Facebook, o que seria?”

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Cargo pretendido: Engenheiro de Software

JERBOAS PIGMEUS

Jerboa é o nome genérico dado aos roedores da família Dipodidae. Com orelhaslongas, um rabo comprido e saltitante como um canguru, esse animal corre risco de extinção. Vive no Deserto de Gobi, na Mongólia e na China e também no nordeste da África. Mede menos de dez centímetros. Comem insetos e têm hábitos noturnos. Não se sabe muito sobre ele, mas as pesquisas são muitas. O que se sabe é que é uma espécie única, sem parentescos.

Jerboas pigmeus, adaptados ao deserto

Os jerboas pigmeus do Egito são certamente uma das maravilhas mais espetaculares da natureza. Sua aparência, incrível: uma espécie de híbrido entre um rato, um canguru e uma lebre, dignos do sonho mais loucos de amantes dos animais. Da família dos Dipodidae, estes pequenos roedores do deserto podem ser encontrados no norte de África e zonas adjacentes. Certamente, sua estranha aparência é o produto de milhares de anos de evolução em um território desértico e inóspito. Suas longas patas permitem-lhe viajar por médio de saltos, limitando o contato com a ardente superfície, enquanto suas grandes orelhas brindam-lhe um maravilhoso meio para irradiar o calor corporal. Por suposto que ditas características variam dependendo da sub-espécie, por exemplo, encontramos alguns com orelhas tão longas como seu corpo e outros com orelhas menores mas de pelagem mais fina.

Informações adicionais

O Jerboa mede, em média, menos de dez centímetros e encontra-se em risco de extinção. Ele tem vida noturna se abrigando em tocas durante o dia e sua alimentação é baseada em insetos. Apesar de pequeno, estes animais, quando estão em perigo, conseguem alcançar uma velocidade

média de até 15 km por horas.

5 segredos obscuros da Igreja Católica

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Conheça 5 escândalos relacionados com a Igreja Católica e que poucas pessoas sabem.

 
 

Ao longo da sua longa história, a Igreja Católica tem sido abalada por escândalos que vão desde a criação da Ordem dos Templários, o julgamento de Galileu até a Madre Teresa​​. Ao longo do século 20 e 21, muitos escândalos vieram à tona, mesmo com a Igreja tentando mantê-los em segredo.

Confira 5 segredos obscuros da Igreja Católica e se surpreenda:

O escândalo dos Orfãos de Duplessis

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Nos anos de 1930 e 1940, uma revolução conservadora inaugurou uma era na cidade de Quebec no Canadá, conhecida como ” A Grande Escuridão”. Liderados pelo Premier Maurice Duplessis, o período foi marcado por atos de corrupção sem precedentes e de repressão, muito dos quais envolvendo a Igreja Católica.

A partir dos anos 1940, o governo Duplessis, em colaboração com a Igreja Católica começou a diagnosticar crianças órfãs com problemas mentais que elas não possuíam. Como resultado desses falsos diagnósticos, milhares de órfãos foram enviados para instituições psiquiátricas da igreja, que recebiam subsídio do governo.

Diversos orfanatos foram convertidos em manicômios para crianças para que a Igreja Católica pudesse ganhar mais dinheiro com os subsídios. Cerca de 20 mil crianças foram erroneamente diagnosticada e presas desta maneira.

Para piorar a situação, muitos dos órfãos não eram exatamente órfãos. Alguns deles eram simplesmente os filhos de mães solteiras levados à força para a custódia da Igreja, que desaprovada a própria existência do parto fora do casamento. Depois de serem internadas, as crianças eram submetidas a uma vida de pesadelo, que incluía o abusos sexuais, terapia de eletrochoque e lobotomias forçadas.

Algumas crianças foram usadas em testes de drogas e outras experiências médicas.Muitos morreram como resultado de seu tratamento. Na década de 1990, cerca de 3.000 sobreviventes do escândalo dos Orfãos de Duplessis trouxeram a história a tona. O Governo fez um acordo monetário com as vítimas mas a Igreja Católica tentou abafar seu papel no escândalo mantendo-se em silêncio.

O escândalo das Crianças Britânicas

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Durante os séculos 19 e 20, em torno de 150.000 crianças britânicas foram enviadas para a Austrália, Nova Zelândia, Canadá e Rodésia.

O esquema de tráfico infantil tinha como objetivo a criação de colônias de caucasianos (brancos). As crianças britânicas foram escolhidas para serem enviados pois de acordo com referências da época elas eram um “bom estoque de pessoas brancas.”

Entre os anos 30 e início dos anos 60, a Igreja Católica enviou pelo menos 1.000 crianças britânicas e 310 crianças maltesas para escolas católicas na Austrália, onde muitos foram forçadas a trabalho escravo principalmente no ramo da construção.

Além de trabalhos forçados, inquéritos posteriores descobriram que muitas das crianças enviadas pela Igreja eram brutalmente espancadas, estuprados. Muitas crianças passavam fome e eram alimentadas com restos e no chão, como animais. Décadas mais tarde, em 2001, a Igreja Católica na Austrália confirmou os crimes cometidos e emitiu um pedido de desculpas.

O roubo de crianças na Espanha

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Na década de 1930, o regime fascista de Francisco Franco procurou purificar Espanha através do roubo de bebês de pais “indesejáveis”. O regime dizia que os bebês deveriam ser criados em um ambiente “politicamente aceitável”. O regime inicialmente direcionou às crianças de esquerdistas, mas atingiu também mães solteiras. Aproximadamente 300 mil bebês acabaram roubados de seus pais.

O esquema de roubo de bebês foi realizado com a grande colaboração da Igreja Católica da Espanha. Depois de Franco subir ao poder, ele se declarou o defensor da Espanha católica. Assim, a Igreja controlava a maior parte dos serviços sociais na Espanha. Isso permitiu que milhares de crianças fossem roubadas de seus pais por médicos católicos, padres e freiras.

Em muitos casos, os enfermeiros em hospitais católicos levavam os bebês recém-nascidos de sua mãe para serem examinados. A enfermeira, então, voltava com um bebê morto mantidos no gelo com o propósito de convencer a mãe que o bebê tinha morrido. Depois que os bebês eram roubados de suas mães, eram vendidos em um mercado negro de adoções.

Depois da morte de Franco, em 1975, a Igreja manteve seu controle nos serviços sociais na Espanha e continuou o esquema. Os sequestros de crianças só diminuíram no fim de 1987, quando o governo espanhol começou endurecer os critérios de adoção. Estima-se que cerca de 15 por cento das adoções na Espanha entre 1960 e 1989, faziam parte do esquema de seqüestro.

Lavagem de dinheiro Nazista no Banco do Vaticano

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Em 1947, um agente do Tesouro dos EUA chamado Emerson Bigelow escreveu um relatório altamente confidencial, que alegou que a Igreja Católica tinha contrabandeado ouro nazista através do banco do Vaticano. O próprio relatório foi “perdido”, mas uma carta escrita por Bigelow explicou que ele continha informações de uma fonte confiável revelando que a Croácia tinha contrabandeado cerca de 350 milhões de francos suíços em ouro para fora do país no final da guerra.

De acordo com Bigelow, aproximadamente 200 milhões de francos ficaram no Banco do Vaticano sob custódia. Um porta-voz do banco do Vaticano negou as alegações, mas a Igreja Católica permanece envolvida em ações judiciais sobre a sua suposta lavagem de ouro nazista. Em 2000, uma ação coletiva foi movida por cerca de 2.000 sobreviventes do Holocausto e familiares que buscavam a restituição do Vaticano até US$ 200 milhões, utilizando os dados de Bigelow e outros documentos recentemente liberados por agências de espionagem que alegam que o Vaticano tinha ouro confiscado dos judeus no regime Nazista. A ação está parada na justiça dos EUA até hoje.

Os manicômios de Maria Madalena

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Com base em seus dogmas ultraconservadores sobre a sexualidade, muitas mulheres foram presas pela Igreja Católica suspeitas de prostituição ou “promiscuidade”. Elas eram aprisionadas em instituições para doentes mentais dirigidas pela Igreja conhecida como Manicômios de Maria Madalena. Inicialmente, as mulheres recebiam “tratamento” devido ao seu comportamento pecaminoso ou por serem promiscuas. Muitas mulheres foram enviadas para os manicômios por suas próprias famílias.

As principais instituições desse tipo se encontravam na Irlanda. Lá as mulheres eram presas  e forçadas a fazerem trabalho escravo, principalmente relacionadas a lavagem de roupas, durante sete dias por semana. É claro que a Igreja estava sendo paga pelo trabalho das mulheres. Essas lavanderias geravam um grande lucro para a igreja local. As mulheres presas também era espancadas, má alimentadas e sofriam abuso sexual. Estima-se que mais de 30.000 mulheres foram presas nessas instituições.

Os manicômios foram operados na Irlanda do final do século 18 ao final do século 20. Eles só se tornaram uma questão de debate público em 1993, quando 155 corpos foram descobertos em uma vala comum no norte de Dublin. As autoridades que administravam o manicômio haviam enterrado as mulheres em segredo, sem dizer a suas famílias ou mesmo das autoridades que eles tinham morrido.

Em 2013, as autoridades irlandesas concordaram em pagar, 45.000 mil dólares como indenização para cada sobrevivente após o Comitê contra a Tortura das Nações Unidas pedisse ao governo para tornar uma atitude.

Um homem albino com uma cobra albina.